8月16～18日の間お盆休みとさせて頂きます。

ご迷惑おかけしますが、よろしくお願い致します。

本年も残すところあと少しですね。

年末年始は

12月31日～1月4日までお休みさせていただきます。

ご迷惑おかけしますが、よろしくお願い致します。

来年も少しでもお身体の健康のお手伝いが出来るよう精一杯やらせて頂きます。

今、注目されている美容法の1つ『美容鍼』

実際どのような効果があるのか・痛くないのか？などを簡単に説明いたします。

初めての方で一番心配されるのは、痛みがあるのか？です。
結論から言うと、全く痛みがないわけではありません。
けれど、注射みたいな太い針とは違い、髪の毛より細い鍼を使用するので痛みがあってもチクッと感じる程度です。なのでほとんどの方が思っていたより痛くなかったと言ってくださります。

さて、肝心の効果の方はというと、顔に鍼をすることで硬くなっている筋肉がほぐれ血流が良くなります。

その結果、顔のむくみやえらの筋肉の張りなどが取れ小顔になるのです。

また、小顔になるだけではなくコラーゲンやエラスチンをいった物質の産生を促すことにより、お肌の張りに繋がっていくのです。

1回でも小顔になったり・肌の血色がよくなったりしますが、本来の目的は肌のターンオーバーを早め5年後・10年後いつまでも若々しい肌でいられるようにしていく美容法になります！

勿論良いことだけではなくリスクもあります。鍼を刺すのでまれに出血することがあります。

出血そのものは悪くなく、東洋医学では瘀血といい古くなって滞っている血液なので、それが出ることにより新鮮な血液が新たに行渡るので肌の血色やくすみなどが改善されるのですが、内出血としてお顔に10日～2週間ぐらい残ってしまうことがあります。

けれど、必ずしも起こるものではないですし、内出血になったのしても必ず消えます。また大切な記念日前とかは、出血しやすい所は避けてやることもできますので安心して受けてもらえればと思います。

当院の美容鍼は、内出血のリスクの高い顔に大量に鍼を刺す美容鍼ではなく、少ない本数でソフトでありながらしっかりとリフトアップに導く美容鍼となっております。

美容鍼に興味があるけど、怖くて受けれなかった方

是非一度当院の美容鍼をご体験ください。

初回の方限定毎月20名通常10,000円のところ3,000円で体験できます。

出産後、弱くなった筋肉や骨盤

本当は安静にしないといけないのに、そうは言ってられないのが

多くのママさん達だと思います。

夜中の無理な体勢での授乳、赤ちゃんを抱っこ紐で抱っこしながらの買い物などで

ちょっと楽になった腰の痛みがまた酷くなってしまった。( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

ということは多いと思います。

本来は、骨盤の事をよく知っているプロに矯正をしてもらうのが一番早くて効果的ですが

なかなか行く時間が取れないといった方に

紹介したいのが、このストレッチです！

簡単に出来て育児の合間にもできるので、ぜひ試してください。

①膝倒し

まず仰向けになります←やわらかい所より床など硬い所がいいです。

そのまま両膝をくっつけて膝を三角に立てます。

両膝を引っ付けた状態で左・右・左・右とゆっくり倒していきます。

この時、無理に膝を床に付けようとはせず、無理のない角度でいいのでリラックスして行うのがいいです。

余裕がある人はこのストレッチにプラスしてお尻歩きをすると効果的です。

やり方は、なるべく骨盤を立てて足をのばして座り、その状態で腕を振りながらお尻で前に歩きます

前に数歩進んだら、今度は後ろに後退するのを、何度か繰り返します。

この運動は、筋肉を緩めるだけでなく、骨盤の位置を保つための筋肉もつけることが出来ますよ。

腰が痛むせいで、子育てがしんどい

子供が泣いても起きないパパにイライラしないためにも(笑)

時間があるときにでも、試してください。

早く痛みや体型を戻したいといった方は

京都市上京区にある寺町鍼灸整骨院にご相談ください！

こんにちは！

京都市　出町柳・今出川にある産後骨盤矯正を得意としている寺町鍼灸整骨院です。

この度、ひよこクラブ7月号の『早めが肝心！今スグ骨盤ケアをはじめよう！』

という企画で寺町鍼灸整骨院が紹介されました！

お子様連れでも大丈夫、キッズスペース・バウンサーも完備して

院内も清潔感がありアットホームな環境という点で選んでいただきました！

当院は『出産前より健康で美しく！』をモットーに

今後も、産後頑張るママの手助けをさせていただきます！

只今、初めての方限定で当院自慢の産後骨盤矯正をなんと初回1,000円で体験できます。

7月31日までとなっておりますので、お得な機会に是非お試しください。