ハリウッドスタイル上田式美容鍼®認定鍼灸師による
◇ハリウッド式美容鍼ベーシック◇

テレビ番組（バイキング）で紹介された、上田式美容鍼灸とは古代中国から伝わる美容鍼でハリウッドと英国のテクニックに、 日本伝統技術を融合し 独自のリフトアップのツボや漢方の知恵を調和させた オリジナル技術です。少ない鍼でソフトにしっかりリフトアップすると女性誌でも話題の施術です。

美容鍼（美顔鍼）は、
以下のようなお悩みをお持ちの方におすすめです。

◇しわ、たるみ
◇リフトアップ、小顔になりたい
◇顔がくすみがちで顔色が悪い
◇乾燥肌
◇むくみ
◇ニキビあとの赤味の緩和
◇目の下のくま
◇二重あご
◇目の疲れ
◇倦怠感、お体の不調
など

美容鍼は化粧品やエステのように、肌の表面からアプローチするのではなく、組織や細胞、血管や神経を刺激してカラダの内側に働きかける美容法になります。

表面的なアプローチではないので、肌だけでなく、胃や腸の調整、肩こり、足のむくみなど、カラダ全体のバランスを調整しながら、肌本来が持つ回復機能を活性化させ、 アンチエイジングへと導いていきます。

赤ちゃんのようにぷるんとハリのある肌に戻れたら…。
そんな願いをお手伝いしてくれる美容法がハリウッド式美容鍼です。

ハリウッドセレブや日本でも女優やモデルを中心に人気が高まっています。
最近でもある女優さんが「美容鍼で小顔になった」と語ったことで話題になりました。

是非、ご体験くださいませ。

【料金】

＜ハリウッド上田式美容鍼®ベーシックコース＞

◎通常1回施術料：12,000円（60分）＊学割：10,000円（60分）

モニター価格６回20,000円！

1回目の方： 1回目の方はカウンセリングに時間を要しますので施術時間含めて90分お時間かかります。お時間余裕をもってお願い致します。

美容鍼・漢方パック・翡翠ローラー・筋アキュレッチ・全身鍼調整と全身の体調を鍼灸師が診させていただき、お身体の不調も施術していきます。
代謝が上がり血流もよくなることや、不調がよくなることに伴い、美容の質も一層高めていきます。

「人間の美は健康を基礎として成り立つものである」
という思想がございます。当院では「健美」になっていただくお手伝いをしております。

まずはお電話・メールにてお気軽にご相談くださいませ。

寺町鍼灸整骨院

TEL：075-211-2794

address：teramatisinnkyuuseikotuinn@outlook.jp

住所：京都府京都市上京区寺町今出川上る十念寺前町44-1

ポッコリお腹をすっきりさせたい

くびれを作りたい

ヒップアップしたい

姿勢を良くしたい

などの願望をお持ちではないですか？

その願望、寺町鍼灸整骨院の『indepth』で解決しませんか？

産後元の体型に戻らない…

運動が嫌い・なかなか長続きしない…

食事制限で痩せたけどリバウンドした…

といった方におススメです！

３０分寝たままでOK!

当院の『indepth』とは？

①筋肉の引き締め

②基礎代謝量を上げカロリーの消費と蓄積された脂肪の燃焼

③インナーマッスルを鍛え、不良姿勢の改善

これらがすべて出来るEMS機器です。

実際に使用した人の感想

この方は、産後に出た腰痛と体型がなかなか戻らないのがお悩みでしたが

EMSトレーニングを行うと、出産前より体重が落ちスリムになったと喜んでおられました。

この方以外にも、３ヶ月で-8ｋｇ落ちた・お尻が小さくなりズボンが楽に履けるなど

嬉しいお声を頂いております。

産後なかなか体重が戻らない、普段運動が出来てない方

ぜひ一度、当院のEMSトレーニングでダイエットに挑戦してみませんか？

初回1,000円体験会実施中です！

こんにちは！

京都市上京区にある産後矯正認定院の寺町鍼灸整骨院です。

妊娠時・産後の腰痛でお悩みの方

なぜ、妊娠時・産後に腰痛になるのか知りたくありませんか？

妊娠時は通常よりも運動量が落ち、それによって筋肉が弱まり大きくなったお腹を支えることが難しく筋肉に負荷がかかります。

それとリラキシンというホルモンの影響で、骨盤の靱帯が緩んでさらに筋肉への負荷が大きくなります。

なので、妊娠時は軽度な運動を心掛けることがもっとも効果的です！

妊娠中なので過度な運動はよくありませんが、簡単に行える散歩が一番おススメです！

ポイントは少し早歩きで、大きく呼吸しながら歩くのがいいです。

買い物ついでに行うと、それほど苦にならずに行えるでしょう。

また、軽いマッサージもおススメです！

腰痛だけではなく、むくみに対しても効果的です。

但し、安定期に入るまでの刺激は良くないので安定期を過ぎたあたりから運動やマッサージを取り組むといいでしょう。

では、出産後はどうしたらいいのか？というと

産後1ヶ月は身体がすごく弱くなっているので安静にして

その後、弱くなった筋肉のために運動をしたり、骨盤の矯正をご自身で行うのもいいですが

なかなかご自身一人では難しいので、産後の知識をしっかりある所で行うのが一番早く効果あります。

当院では、産後骨盤矯正認定院として確かな知識と技術で

安心安全な、マタニティ整体・産後の施術を行っております！

産前・産後でお悩みの方一度当院にご相談ください！

〒602-0811

京都府京都市上京区寺町今出川上る十念寺前町44-1

寺町鍼灸整骨院/お子様連れでも大歓迎！産後骨盤矯正認定院

TEL：075-211-2794

address：teramatisinnkyuuseikotuin

ご予約はお電話かネット予約をご利用ください。

こんにちは！

京都市の上京区にある寺町鍼灸整骨院です。

今日は

「産後の骨盤矯正で痩せる？」を

書いていこうと思います。

多くの整体院や整骨院などで、産後矯正をして痩せよう！と謳い文句を書いてあるところが多いですが

実際に産後の骨盤矯正で痩せれるのかというと、そうではありません。

仮にくびれが出来たとしても一日で戻ります。

骨盤矯正の本来の目的は「身体のバランスを整える」ことです。

体重を減らすには代謝量を上げないといけません

「代謝量とは身体を動かすことで発生するエネルギーの事」

なので骨盤矯正だけ受けても代謝量は上がらないので痩せるわけではないのです。

ですから、産後の骨盤矯正だけ行って普段の日常生活でできる簡単な運動などを指導していないところはダイエットに効果があるとはいいがたいです。

もちろん、身体のバランスを整えることにより普段より動くことが楽になり自然と運動量が増え、代謝が上がることもありますが、微々たるものです。

いかがでしたでしょうか？

産後の骨盤矯正を謳っているところは多くありますが、ダイエットを考えているのでしたら日常生活のことまでアドバイスしてくれるところを選んでくださいね(^^♪

当院では、産後骨盤矯正認定院として産後の骨盤矯正だけでなく自宅で出来る簡単な運動をお教えしたり、自分一人では中々続かないといった人には、インデプスといったEMS機器を使い運動を行います。

インデプスというEMS機器は医師と共同で開発され、パットを張って30分寝ているだけで体幹を鍛えることが出来、代謝量を上げるだけではなく、骨盤矯正で整えた姿勢の維持に役立ったり、産後に尿漏れや子宮脱を引き起こす筋肉の骨盤底筋も鍛えることが出来ます！

運動が苦手の方でも寝ているだけでいいので、楽に受けることが出来るので興味がある方はお気軽にご相談ください！

〒602-0811

京都市上京区寺町今出川上る十念寺前町44-1

京都で産後の骨盤矯正ならここ

寺町鍼灸整骨院/産後骨盤矯正認定院・姿勢矯正専門院

TEL：075-211-2794

address：teramatisinnkyuuseikotuinn@outlook.jp

こんにちは！

京都市上京区にある寺町鍼灸整骨院です。

今日も産後に関係する内容を書いていきたいと思います。

あなたは知っていますか？産後に弱まっている筋肉

それは…骨盤底筋です。

骨盤底筋って何？と思われる方多いと思います。

骨盤底筋とは、名前の通り骨盤の下の方にあり骨盤底臓器を支えている筋肉なのです。

なぜ、骨盤底筋が弱くなってしまうのか？と言うと

妊娠時、ホルモンの影響で骨盤周りの靱帯がゆるみ、骨盤が広がりやすくなります。

骨盤が広がることにより、骨盤底筋が引っ張られ伸び、ゆるんでしまうのです。

骨盤底筋がゆるむことにより、上記に書いた骨盤底臓器を支える力が弱くなり

子宮脱や尿漏れなどの原因になったりします。

なので、産後はその筋肉を鍛えないといけないのです。

では、どうやって鍛えればいいのかというと

簡単なのは、まず上向きで寝てに足を肩幅ぐらいに開き両膝を立てます。

そして、肛門・尿道を締めそのまま体の中に引き上げるようにして5秒キープします

これを最低１日１セットを目標に行いましょう。

いかがでしたか？

意外と産後の骨盤矯正を行っているだけで、この筋肉については疎かになっている人が多いと思います

産後、骨盤だけではなくこの筋肉もしっかりケアしてくださいね！

当院では、上記に書いたトレーニングをやったけできているの出来ているのかわからない

なかなか自分一人では続けられないといった方に対してもしっかり対応させていただきます。

医師と共同で開発されたEMS機器を導入しておりますので、骨盤底筋だけではなく

お腹のインナーマッスルも一緒に鍛えられ、産後に出た腰痛や産後太りなどにも有効です！

ぜひ一度お試しください。

京都市上京区で数少ない産後骨盤矯正認定院/姿勢矯正専門院　　寺町鍼灸整骨院

〒602-0811
京都府京都市上京区寺町今出川上る十念寺前町44-1（京阪出町柳・地下鉄今出川駅共に徒歩10分以内

お車でお越しの際は近隣のコインパーキングにお停めください。

TEL：075-211-2794