産後ケア・骨盤矯正

こんなお悩みありませんか？

• 産後、履けていたズボンが履けなくなった
• ぽっこりお腹やお尻のたるみが気になる
• くびれがなくなった
• 体重が減らない
• 抱っこで腰が痛い
• 授乳で肩こりが辛い

改善例　～驚きのビフォーアフター～

産後の体型が崩れる原因は？

多くの方が産後の骨盤が開いてるから体型への影響があると思っておられますが、実際のところ産後の骨盤はたった1ｃｍしか開かないのです。

では、なぜ産後の体型が崩れるのか？本当の原因はこの二つです。

• 腹直筋離開（ふくちょくきんりかい）
• 脂肪の蓄積

腹直筋離開

妊娠中は、骨盤だけではなく肋骨も開き、腹筋が離れてしまいます。この現象を腹直筋離開（ふくちょくきんりかい）といい、ぽっこりお腹などの体型の崩れの原因になります。

この筋肉をの状態をもとに戻すには、骨盤矯正だけでは足りずトレーニングも必要となります。

当院では、骨盤や肋骨を優しく矯正して姿勢を整えた上で、体幹などを鍛える簡単なトレーニング行っていきます。

矯正で綺麗に整えた身体を筋肉のコルセットでしっかり固定し、歪みがでないように防いでいきます。

脂肪の蓄積

もう1つの原因は、妊娠中に蓄えた脂肪が残っていることです。

産後は筋肉量が減り、代謝が落ち痩せにくい体になってしまいます。そこにお菓子や間食などが増えてしまうとなかなか痩せることができません。

運動で痩せようとすると、脂肪1キロ落とすには1ヶ月間毎日(ウォーキングだと約50分)(ジョギングだと約30分)が必要になります。

産後疲れた身体で、また育児をしながらではなかなか難しいですよね。

では、当院ではどうやって脂肪を落としていくかというと、耳つぼなどを使い食事の量などのコントロールを行います。

産後ダイエットは食事のコントロールが成功の近道です。

どのようにすれば解決するのか
～産後の体質改善へのアプローチ～

よくある質問

産後骨盤矯正はいつから出来ますか？

産後の1ヶ月検診以降から受けることが出来ます。

＊帝王切開の場合は、2か月以降をおススメします。

子供と一緒に行きたいのですが、大丈夫でしょうか？

はい。キッズスペースも完備しており、バウンサーもご用意しております。また予約制ですので、他の患者様を気にする心配はありません。

産後1年以上経過していますが、効果はありますか？

産後1年以上でも大丈夫です。諦めずにご相談ください！

所要時間はどのくらいですか？

初回は60～70分ほどです。

2回目以降は45～50分ほどになります。

施術の担当は毎回変わりますか？

いいえ。初回から卒業まですべて院長が担当させていただきます。

どのような服装で行けばいいですか？

動きやすい、柔らかい素材のズボンが理想的です。

ご用意がないようでしたら、当院でズボンを用意しておりますので、そちらを使っていただくことも可能です。

クレジットカードは使えますか？

はい。クレジットカードでのお支払いも可能となっております。

1回で良くなりますか？

いいえ。骨盤や筋肉を安定させていくのに複数回の施術が必要となります。

詳しくは初回にご説明させていただきます。

こんな方は当院に合わないかもしれません

• リラクゼーション目的だけの方
• セルフケアをやりたくない方
• すぐに結果が欲しい方
• 日常生活の改善をしたくない方

このような方は、当院に合わないかもしれません…

ただ、本気で悩みを解決したい！

こうなりたい！と目標がはっきりしている方

ママとしてだけではなく「一人の女性」として輝きたい方

そのような方は当院にピッタリです！

ぜひ一度ご体験ください！